筋肥大に筋力がアップしたい。 そのためには定期的に迷いながらも日々筋トレを頑張っています。 社会人の場合は限られた時間に効率よくやらないと筋肥大や筋力上昇ができないと思い、筋肉に必要なプロティン・クレアチンを購入しました。 購入するだけであと…
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