少しの時間でもいいので朝活をするためにいつもより30分早く起きるようにしています。しかし、なぜか朝ご飯、仕事の準備をするといつも起きている時間と同じ時間になりました。 何が一番の理由かという朝の習慣であるテレビを見る事でした。

朝活を断念して約１年以上になりました。いきなり朝活という事で挑戦しましたが無理でした。 再度朝活をするためにする行動と朝活でする勉強内容を決めておこうと思います。