落ち込んでいる時に何をするにしてもやる気が起きません。気力が全くでない状態になってしまい、立ち直るまでに時間が掛かってしまいます。 山あり谷ありの人生で落ち込んだ時に陥りやすい悪い思考パターンを学んで事前に対策をしましょう
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