人生戦略ノート

人生の戦略を実戦して楽しく生きるブログです。いろいろな戦略を発表中

2017-10-05から1日間の記事一覧

「カラダとココロの健康を維持するために簡単にできる5つの習慣」

健康やダイエットを過剰に意識すぎると、変なキーワードが身につきます。 「飲むだけで安心」、「体に必要な7つの栄養素をたった一杯」で摂取することができますなど、維持するには何を摂取するという事ではなく<「行動」することが大事です。 会社でズル休…