健康やダイエットを過剰に意識すぎると、変なキーワードが身につきます。 「飲むだけで安心」、「体に必要な７つの栄養素をたった一杯」で摂取することができますなど、維持するには何を摂取するという事ではなく<「行動」することが大事です。 会社でズル休…

若い内は健康を意識せず無茶ばかりしたり、させらたりします。そして年を重ねる血圧に体重の上昇に腰痛や関節痛など様々な病気のリスクが増えてきます。 健康を意識せずにただ単に生活をしているだけでは、近い将来病気になる可能性が非常に高いです。今すぐ…